hábitos alimentarios

 ¿Que es un habito alimentario?

El habito es una costumbre adquirida por la repetición de una conducta y genera un modo de vivir, existen conductas en la alimentación que se convierte en hábitos  alimentarios

Habito alimentario

la necesidad de tomar alimentos esta regulada por el cerebro(hipotálamo) donde se encuentra el centro del apetito que se manifiesta en nuestro organismo (sensación de vacío)y en la saciedad(sensación de estar lleno) .Cando sentimos hambre es porque el cuerpo necesita recuperar energía.